納豆は食物繊維とたんぱく質がしっかり摂れるので毎日１パック食べています。調理いらずでパックで食べれるのでお皿を洗う手間もなくラクです。値段も安いので重宝しています。

たれとカラシを入れて食物繊維3.6g、たんぱく質8.4g、糖質3.8gです。