卵/乳製品

トリプルヨーグルト

サラッとしてなめらかな舌触りのヨーグルトです。優しく控えめな甘さでおいしいです。名前の通り、血圧・血糖値・中性脂肪にトリプルに作用してくれるらしいです。

食物繊維が5.6gでかなり多くてありがたいです。糖質は5.1gと普通のヨーグルト(糖質10〜15g程度)に比べるとかなり少ないほうです。糖質制限中に選びたいヨーグルトです。たんぱく質は3.7gでそこそこ入っています。

食物繊維が多いのは難消化性デキストリンが入っているからですね。お通じ改善にも良さそうです。